Come essere felici? I 10 segreti che (forse) non conosci
Come essere felici e vivere bene? Ecco dieci segreti che (forse) non conosci e che ti renderanno una persona migliore.
Come essere felici? La domanda da dieci milioni di dollari ha tante risposte e spesso il risultato dipende da una serie di fattori incontrollabili.
Ma, oggettivamente, ci esistono una serie di azioni, che ognuno di noi può intraprendere, per vivere bene e diventare una persona migliore.
Noi tutti cerchiamo di essere più gentili, più intelligenti, più forti.
Tuttavia, lo scopo principale del lavoro individuale è, in definitiva, quello di essere più felici. Perché il nostro benessere è la molla che ci spinge a raggiungere gli obiettivi che giornalmente ci poniamo.
Anche perché, come racconta la scrittrice Banana Yoshimoto:
“La vita è fatta di piccole felicità insignificanti, simili a minuscoli fiori. Non è fatta solo di grandi cose, come lo studio, l’amore, i matrimoni, i funerali. Ogni giorno succedono piccole cose, tante da non riuscire a tenerle a mente né a contarle, e tra di esse si nascondono granelli di una felicità appena percepibile, che l’anima respira e grazie alla quale vive.”
Quindi: come essere felici?
Ecco i 10 segreti da conoscere.
1) Lasciarsi coccolare ma evitare che le tentazioni ci seducano in modo irreparabile
2) Stare insieme a coloro che possono farci ridere, ma anche permettere a se stessi di essere tristi di tanto in tanto
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3) Non reprimere le proprie emozioni negative ma dar loro sfogo
4) Aiutare gli altri evitando di imporre loro le soluzioni
5) Prendere una pausa quando ci si trova in difficoltà nel risolvere qualsiasi situazione
6) Fare esperimenti e coltivare sempre la propria curiosità
7) Esaminarsi allo specchio con amore e atteggiamento positivo
8) Mettere ordine nei propri spazi
9) Lavorare su se stessi ma lentamente, passo dopo passo
10) Non limitarsi, mai
E ricorda che, come scrisse Chuck Palahniuk:
“La più grande vendetta è la felicità: niente manda in bestia le persone più che vederti fare una fottuta bella risata.”